コスメに関係ない質問ですが、宜しければ皆さんならどうしているか教えて欲しいです。

今減ってしまった体重を増やさなければいけないため、周りより多い量の食事を取っています。
それと同時にただ食べるだけでは太るといっても変な太り方をしてしまいそうなので筋トレや軽い運動を一緒に行うようにしているのですが、ここ最近バイトで疲れきってしまい、やろうと思っても気力がなく結局何もしない日が続いてしまってます。

そのくせご飯の量は人より食べている状態です。
やはり無理してでも筋トレなどをした方がいいのでしょうか？
いつもは筋トレなどする気力がない時はせめてでもと外を早歩きで歩いたりするのですが、あいにく今日は雨なので外も歩く事も出来ずです。

皆さんならこのように気力がない時無理してでも運動をしていますか、、？