筋トレの頻度

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匿名 さん



筋トレをやってる方に質問です!

週何回やっていますか??

ご回答よろしくお願いします♪

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2020/6/21 21:29

プランクは毎日やってます。
週に3回くらいはYouTubeの筋トレ動画を見ながら筋トレしてます!

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