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買い物癖を治したい
解決済み
匿名 さん
通販ばかり買ってしまいます。コスメに関しては似たような色があったり毎日使っても底見えすることがなく我慢できるのですがスキンケアや服に関してはあっても困らないしいずれ使うことになるので買ってしまいます。学生のうちに浪費癖を治さなきゃなと思っていますが、お金があると使ってしまいます。それでもたくさんお金を使ってしまったらバイトをたくさん入れるなどなるべくプラスになるようにしています。しかし今はオンライン授業のため食費やお菓子など小さな出費がなくなったことからバイト入ってなくてもお金がある状態でして、どうしたら我慢できるかなという感じです。自分に甘いので厳しい課題をやるたびに自分を褒めたくて買ってしまいます…。
自分が馬鹿なのはわかりますがみなさんはどのように欲しいものを我慢してますか？買わないようにするというそういう意見はいりません。
自分が馬鹿なのはわかりますがみなさんはどのように欲しいものを我慢してますか？買わないようにするというそういう意見はいりません。
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役に立った！ありがとう：1
2020/6/23 21:58
本当にすごくよくわかります...！私も、ついつい通販でポチってしまいます。
２点思ったことがあるので、よければ...
・課題をする前にご褒美を決める
質問者さんの場合、課題を終えた後に、「なんとなく」自分にご褒美をあげているのが問題かと・・
後、そのご褒美が課題に対して豪華すぎると思っているから罪悪感を感じていらっしゃるのではないでしょうか？
はじめに「この課題を終わらせたら〇〇を買う」と決めてから課題に取り組めば健全に自分へのご褒美をあげられると思います。
使えるお金で頑張った自分を褒めること自体は何も悪くないと私は思います！
２点思ったことがあるので、よければ...
・課題をする前にご褒美を決める
質問者さんの場合、課題を終えた後に、「なんとなく」自分にご褒美をあげているのが問題かと・・
後、そのご褒美が課題に対して豪華すぎると思っているから罪悪感を感じていらっしゃるのではないでしょうか？
はじめに「この課題を終わらせたら〇〇を買う」と決めてから課題に取り組めば健全に自分へのご褒美をあげられると思います。
使えるお金で頑張った自分を褒めること自体は何も悪くないと私は思います！
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