ニキビ

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匿名 さん

私の肌は顔中に小さなニキビがあります。大きなニキビも出来ますがそういうのはすぐに治ります。けれど小さなニキビはずっとあって、もう3年以上悩んでいます。治ってるけど常に新しいのが出来ているのかもしれません汗
どうすれば周りの子のようにすべすべな肌になれるのでしょう。
何かオススメのものなどが有れば教えてください。
皮膚科は行ったことあります

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2020/7/26 15:42

私の場合は、下の5つを守るだけでかなりの効果が出ました。おすすめですよ。

①三食と睡眠、水分、マルチビタミンミネラルをとる。
②紫外線対策と低刺激のスキンケアをする(ピーリング、スクラブ厳禁)
③スナック菓子や菓子パンなどの粗悪な脂質が含まれた間食を控える。
④ビオフェルミンやエビオスなどの整腸剤を飲む。
⑤肌になるべく刺激を与えない(触らない、擦らない、頬杖しない…)

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