ホルモンバランスによるニキビ

いつも丁寧なご回答ありがとうございます。

生理10日前ほどから特に口周りのニキビが酷く、ヘルペスを心配されるほどです。膿がたまる黄色いニキビで、リップラインにできると喋る時など非常に気になりますし、何より鏡を見る度に落ち込んでしまいます。
生理が始まればかさぶたのようになってぽろぽろと剥がれ落ち、跡も特に残りません。

低容量ピルも考えていますが、現在自律神経失調症で、吐き気が怖くて今は少し厳しいかなあという状況です。

スキンケアやサプリなどで生理前のニキビが落ち着いた経験がある方いらっしゃいましたら、どんなものを使われたか教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

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