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お腹 ぽっこり
匿名 さん
下腹部のぽっこりってどうしたら無くなりますか?
生まれつきぽっこりしてると無くすのは難しいですか?
最近ダイエットしてくびれが出来てきたんですが、ぽっこりが気になります。
体操座りや椅子に座った状態でもぽっこりが出来ないようにしたいです。
どうしたらいいですか?
回答よろしくお願いします。
生まれつきぽっこりしてると無くすのは難しいですか?
最近ダイエットしてくびれが出来てきたんですが、ぽっこりが気になります。
体操座りや椅子に座った状態でもぽっこりが出来ないようにしたいです。
どうしたらいいですか?
回答よろしくお願いします。
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2020/7/18 13:26
姿勢をよくするといいかもですね
反り腰なのかも確認すると良いです
べんもたまっていたら、いくら腹筋がついてもお腹が出ます
反り腰なのかも確認すると良いです
べんもたまっていたら、いくら腹筋がついてもお腹が出ます
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