食事は生活週間の改善が一番の近道かもしれませんよ
塗り薬はどのようなものを使われていますか？
ステロイド系の塗り薬であれば処方されても使わない方がいいですよ
親戚に幼少のころからアトピーが酷い人がいましたが、皮膚科で処方され続けていたステロイドで悪化させてしまっている状態でした

私もアトピーが酷くなりステロイドのクリームを処方してもらいました
一時はよくなったものの使い続けていると色素沈着を起こし薬を塗った所が黒ずんてしまいました
良くなったとしても薬で良くなっていただけで薬を辞めた反動で一層悪化してしまいますよ
アメリカではステロイド系の薬は危険なために禁止されているくらいです

親戚は有名な皮膚科を診察したところ、今までに溜めこんだステロイドを抜くようにと食事療法と生活習慣の指導を受けただけで全く薬を処方されませんでした
一時は食事をするために口を開けたり表情を作るだけで痛みが走りとても辛いようでした
それでも冬は加湿機を使い脂っこいものや肌に悪い食べ物をやめて魚と野菜中心の食事ときちんとした生活リズムを作ることで1年ほどで驚くほどに肌が綺麗になりました
この間、クリームは全く塗らずにアトピーを治していました


ステロイドのこともありすこし極端な例かもしれませんが、食事と生活習慣を正すだけでかなり違ってきますよ