乾燥肌なのですがオススメのスキンケアを教えてください

はじめまして、里緒といいます。
私はかなりの乾燥肌でお風呂上りや
朝起きた時顔がかさかさで
顔に粉?がふいてる感じです
前まで化粧水などを使ってたのですが
顔が赤くなったり肌に合わないので
オススメのスキンケアなどあれば
教えてください。

あとほほに赤色のぽつぽつができたり
毛穴が広がってたりするので
その対策などもよかったら教えてください。
年は18歳です。

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2011/4/17 14:15

体内水分量
はじめまして(^^)

化粧水があわないのであれば、精製水(水を沸騰させて集めた湯気を冷まして再び沸騰させた蒸留水)をお肌にパッティングするだけでも乾燥を防げますよ。精製水は不順物・添加物などがなくドラッグストアで普通に販売されています。

それと体内の水分量を増やすことも大切です。
体内の水分は呼吸するだけでも減少しますし、肌からも放出するので、こまめに水分補給を心掛けるといいと思います。ただ摂取するにも限界があるので、自分のペースで調節されてはどうでしょうか?

医療関係の友人から以前聞いたはなしですが、体内(腎臓)で処理される水分量は1.8L位が平均的でそれ以上は腎臓が処理しきれず、腎臓に負荷がかかるので、肌の水分(保湿)を保てる食べ物にシフトするのも効果的と聞いた事があります。

ちなみに私は自家製ユズ茶を飲んだり、寒天を作って食べたりして保湿しています。冬でもハンドクリームをほとんど使わないほどです。
ただ1日中、ユズ茶というのはムリがあるので、水以外にもウコン茶や紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶、ウコン茶に緑茶を混ぜたりしてその日の気分で水分を摂る様にしています。

春とはいえまだ乾燥する日も多いので、参考にしてみてください(^^)

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