治りかけの汗疹と運動

汗疹・汗かぶれが出来てから数日経ちますが、薬のおかげもあってかゆみも無くなりブツブツが小さくなってほぼ完治しました。

そこで質問なのですが、いつ頃から運動(10~20分程度の軽いエクササイズ)をしても良いのでしょうか。

ここ数日前に運動をしてじんわり汗をかいたこととクーラーをつけずに寝汗をかいてしまったことによって汗疹が出来てしまったので..

運動後は汗をふく、またはすぐにシャワーを浴びるなどすれば大丈夫でしょうか。

詳しい方教えてください。

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