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二の腕痩せについて

解決済み
ボディケア

2020/8/17 15:50

回答：66件

私も知りたい0

まーーーゆゆ

まーーーゆゆ さん
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二の腕のお肉が急激についた感じがします事務職のため動かないのも原因かと思いますが、効果的な二の腕痩せ方法ありますか？

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♪はまはまちゃん♪

♪はまはまちゃん♪さん

2020/8/17 17:44

暇なときやってます。

両手を後ろに引いてドアノブをガチャガチャするみたいに手首を動かすだけです。
二の腕に効くので是非やってみてください。
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