季節性情動障害といいます
ＳＡＤといって、最近ＴＶの情報番組でも取り上げられる「冬季うつ」などと一緒です。「季節性情動障害」と精神科のＤＲは言いますね。

「情動」は「感情の起伏」ですから、季節の変化によって体のだるさや疲れやすさ、気分の落ち込みが出てくるものをこれに当てはめているようですよ。
原因は、どの季節でも「体内時計や自律神経の乱れ」「季節変化に体が追いつかない」ために脳内物質の分泌が正常でなくなるためだと言われています。

気分の落ち込みのほかに不眠や過眠（眠たく仕方がない）食欲増進、食欲不振、がともなうのであれば一度医療機関で相談されると良いですよ。

季節性の気分の落ち込みについては「冬季」の方は「日光に当たる」のが効果的ですが、「春先」については十分朝も早くから陽がさしますので、
できれば・・・

「朝だけは同じ時間に起きて、すぐ光の差す場所でゆったりとする」
　　※早起きする必要はなく８時～９時でも構わない
　　※夜更かしも構わない。睡眠時間が減っても朝だけ起きればよい
「朝食を何でもよいのでゆっくりと口にして良く咀嚼する」
「昼寝を取ってもかまわない。その前にコーヒーを１杯飲む」

これが精神科医とお友達の「臨床心理士」さんが「最新の療法に取り入れているものだよ」といって教えて下さいました。

どちらかというと、体が敏感で「感受性の豊かで鋭い人」が患者さんに多いそうです。何十年も症状がある方は、「気分の変化」で季節を感じられる位になるそうですよ。
あまり深刻に考えないで「体からのＳＯＳだと思ってゆったり暮らす」ことが一番かと思います。