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Q&Aまとめ
ひとり暮らし 肌荒れ治る献立 もん分からない助けてください。
匿名 さん
動物性タンパク質
カルシウム
ビタミン
ミネラル
これらを取れば、肌荒れ治りますか？
毎日同じものしか食べてません。
お昼は納豆ご飯食べたいのですが（黒ごまもかける）
それにレトルトの味噌汁加えて、キャベツ切って食べれば栄養ありますか？？
夜は何食べればいいんだ作るものないんです。。
朝は食べてませんでしたが、朝バナナだけでも栄養になりますか？？
昼夜と夜、簡単で肌荒れ治るようなメニュー教えてください泣
カルシウム
ビタミン
ミネラル
これらを取れば、肌荒れ治りますか？
毎日同じものしか食べてません。
お昼は納豆ご飯食べたいのですが（黒ごまもかける）
それにレトルトの味噌汁加えて、キャベツ切って食べれば栄養ありますか？？
夜は何食べればいいんだ作るものないんです。。
朝は食べてませんでしたが、朝バナナだけでも栄養になりますか？？
昼夜と夜、簡単で肌荒れ治るようなメニュー教えてください泣
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