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テカリ知らずの美肌が続く！化粧崩れを防ぐためのコツとは？
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2020/8/25 09:50
脂肪で太いのと、筋肉で太いのと、浮腫んで太いのと、もともとの骨格で太いのとがあると思います。
脂肪の場合、筋肉トレーニングとして鍛える事で引き締まります。
筋肉が付きすぎている場合、あまり運動をしたりしないようにすれば筋肉は落ちていきます。
浮腫みの場合、日中でも一回は足を天井にあげてください。浮腫みが酷い方は夜中にトイレに行く回数が多いです。
骨格の場合は改善するのはなかなかむずしいと思います。
脂肪の場合、筋肉トレーニングとして鍛える事で引き締まります。
筋肉が付きすぎている場合、あまり運動をしたりしないようにすれば筋肉は落ちていきます。
浮腫みの場合、日中でも一回は足を天井にあげてください。浮腫みが酷い方は夜中にトイレに行く回数が多いです。
骨格の場合は改善するのはなかなかむずしいと思います。
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