肌の色について

解決済み
肌が焼けて黒いのですが、日焼け止め意外にこれ食べるのオススメ、こんな事したら白くなったっていうのありますか??

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2020/8/26 12:10

日に当たらなければ色は抜けていく(ターンオーバー)と思いますよ。
でも現実問題、日に当たらないようにするのは難しいです。
ターンオーバーのスピードを上げるために睡眠、バランスの良い食事、保湿ケアが必要です。
保湿は日焼けによる肌ダメージの回復をはかるため必要です。

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