以前に、、
おはようございます！
以前に「胸について」回答させていただいていたので、そのときの文をコピーしてアドバイス(に、なれば良いですが…)させていただきますね☆

胸の悩みは女の子にとって本当に本当に重大なことですよね(;_;)これから薄着になりますし気になりますよね。

昔何かで読んだことがあります。「二の腕の細い巨乳は昔ふっくらしていたか詰め物が大半だ」と。
胸は二の腕や上半身ががりがりだと大きくなりにくいそうです。
元々上半身の肉づきが良くないのに胸だけ大きくなるのは難しい…考えてみればなるほど、ですよね(>_<)

あるすさんは細身の方なのですね、食事は偏らず、きちんととれていますでしょうか？？

食べず動かずだと、胸も重力とともに形が…↓↓なことになってしまうかも…。

上半身を鍛えると良いらしいです！
聞いたことのある簡単エクササイス゛は、
1.両腕を真横に伸ばす
2.そのまま肘は遠い位置で両手のひらをあわせる(ちょうどヨカ゛にありそうなホ゜ース゛。両手のひら指は真っ直ぐのばして…合掌ですね、神社でお祈りをする感じ)
3.その状態のまま左腕は右へ、右腕は左へ力をかけて腕を左右に動かします
10回往復したら
4.両手のひら指と指の間に指をいれて握って(今度は星に願い事する感じ)左右から力をかけて、そのまま肘を頭の上へ伸ばして頭の上で両手をほどく
っていうのを毎日続けるといいらしいです★

がんばって美乳を目指してください(*´ω｀*)応援しています！

先にも書きましたが食事はきちんと偏らないように3食とってくださいね★
鍛えても栄養がなければつくものもつきませんから…(>_<)

お昼ごはんを菓子パンだけ…とかだったら健康面を考えても良くないですしね(;_;)
鶏肉とか「身体をつくるもとになる食べ物」を食べるようにしてみてください◎

　りいこっこ