形のいいバスト
私は胸があまり大きくないです。
しかも中学のときに図ったサイズから高校、社会人となるにつれて小さくなった気がします・・・。
体重も減っているので当たり前なのかもしれませんが・・・(汗)
でも、最近お風呂で鏡を見ると高校よりも胸の形が丸よりも、少し形が崩れていない気がします。
大きくないのにさらに胸の形が崩れていると知ってからお風呂で落ち込む日々です・・・
せめて形だけは何とかしたいですっ!!!
バストの形を整えるマッサージ、アドバイスなどがありましたら教えてくださいっ!!!!
しかも中学のときに図ったサイズから高校、社会人となるにつれて小さくなった気がします・・・。
体重も減っているので当たり前なのかもしれませんが・・・(汗)
でも、最近お風呂で鏡を見ると高校よりも胸の形が丸よりも、少し形が崩れていない気がします。
大きくないのにさらに胸の形が崩れていると知ってからお風呂で落ち込む日々です・・・
せめて形だけは何とかしたいですっ!!!
バストの形を整えるマッサージ、アドバイスなどがありましたら教えてくださいっ!!!!
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カシュミタン☆さん
役に立った!ありがとう:7
2011/4/22 10:33
モデルさん等も「小さい」ですよねぇ。
お胸の「形」は親御さんからの遺伝もあるんです。
きれいな「おわん型」が理想でしょうけど、日本人の大多数が三角形に近い形だそうです。それは欧米人と違って「上半身、特に胸部の厚みがなく筋肉量も少ない」からですね。
だからお胸のカップ自体はB~Cしかなくても「鳩胸」というか体の形が「丸い」方は胸がキレイで大きく見えます。
例えば、モデルのshihoさんは欧米人のような厚みのある体型ですよね。どうみてもそんなにお胸は豊かではないと思いますが「すごくたわわな胸」に見えます。
それとスレンダーなやせ形の方は必然的に「胸」は小さくなりますよ。
それにスレンダーだと胸の筋肉が発達していないことが多いので、胸が下がりやすいです。
「お胸の大きさ」がなくてもトレーニングで「胸板を厚くする」ことも良いと思いますよ。薄い体でも「厚みのあるメリハリ体型」に鍛えていくことも有効かと思います。
私はずっとエアロビクスやスタジオトレーニングをしているのですが、
腕を上にあげる動作や、軽いバーベルを使って鍛えると同時に有酸素運動もします。3カ月も続ければ上半身にも筋肉がついてきて姿勢も良くなります。常連の皆さんがおっしゃってますが、「ブラのアンダーはそのままだけどカップが大きくなった」方が多いようです。それと「胸を下がらないようにする」筋力をしっかりつけることができます。下がらなければ「おわん型」を維持することもできますよ。
但し、「授乳」しちゃうと「誰でも垂れますし形も悪くなる」そうです。
友人はそれを嫌って「母乳は絶対にあげなかった」らしいです。40代で二人の子持ちですがおっぱい「ぷるん」ですよぉ。
お胸の「形」は親御さんからの遺伝もあるんです。
きれいな「おわん型」が理想でしょうけど、日本人の大多数が三角形に近い形だそうです。それは欧米人と違って「上半身、特に胸部の厚みがなく筋肉量も少ない」からですね。
だからお胸のカップ自体はB~Cしかなくても「鳩胸」というか体の形が「丸い」方は胸がキレイで大きく見えます。
例えば、モデルのshihoさんは欧米人のような厚みのある体型ですよね。どうみてもそんなにお胸は豊かではないと思いますが「すごくたわわな胸」に見えます。
それとスレンダーなやせ形の方は必然的に「胸」は小さくなりますよ。
それにスレンダーだと胸の筋肉が発達していないことが多いので、胸が下がりやすいです。
「お胸の大きさ」がなくてもトレーニングで「胸板を厚くする」ことも良いと思いますよ。薄い体でも「厚みのあるメリハリ体型」に鍛えていくことも有効かと思います。
私はずっとエアロビクスやスタジオトレーニングをしているのですが、
腕を上にあげる動作や、軽いバーベルを使って鍛えると同時に有酸素運動もします。3カ月も続ければ上半身にも筋肉がついてきて姿勢も良くなります。常連の皆さんがおっしゃってますが、「ブラのアンダーはそのままだけどカップが大きくなった」方が多いようです。それと「胸を下がらないようにする」筋力をしっかりつけることができます。下がらなければ「おわん型」を維持することもできますよ。
但し、「授乳」しちゃうと「誰でも垂れますし形も悪くなる」そうです。
友人はそれを嫌って「母乳は絶対にあげなかった」らしいです。40代で二人の子持ちですがおっぱい「ぷるん」ですよぉ。
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