匿名さん、こんにちは～。
私も幼少期から中学生頃迄、ずうっと噛んでました。
ふっと、気が付いたら噛むの止めてたんですけどね・・・何だったんだろう。
あまりに噛むので親が指にからしやわさびを塗ってたようですけど泣き乍ら噛んでたそうです（笑）。
今は全く噛んでません。マニキュアを楽しんで居ます♪

今は爪にネイルのように塗って「苦い！」と感じるような製品も多く御座居ますが・・・他人様に迷惑を掛けて居る訳でも無し、無理に止めることは無いのでは無いでしょうか？回答をひっくり返してすみません。
「克服しよう、しなければ」でストレス→爪噛み、になってませんか？
確かに爪にはバイ菌なども多く褒められた行為では在りませんけど、
それ位、良くないかな？
他人様に迷惑掛けて無いのですし・・・ゆっくり考えてみて下さいね◎

匿名さんの御悩みを覆してしまって、御免なさい。