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太ももの痩せ方で脂肪太りの場合に良いエクササイズ法ありますか？

ボディケア

2020/9/8 22:42

回答：55件

私も知りたい0

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匿名 さん

太ももがパツパツ感があります。
去年よりも6キロ増えてしまい、焦りがあります。
見た目が良くないので太ももを痩せたいです
どうすることがいいですか？

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まみたそ☆彡

まみたそ☆彡さん
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2020/9/8 23:32

スクワットと内股の筋トレがおすすめです！あと、マッサージやストレッチでも大分変わりますよ！
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