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2020/9/13 14:20
はじめまして。
私がよくむくみ取りにしている方法でオススメなのは、クラランスのアンティオーを寝る前に、保湿クリームに混ぜてふくらはぎにぬり、足首から絞るようにしてよーくマッサージすることです。アンティオーの量は少なくても大丈夫です。
それから脚の付け根（リンパ）をマッサージして温めるのがよいです。
即効性を求めるなら、クランベリーのサプリを飲むとかなり違います。個人差はあると思いますが。
あとは塩分控えめにしてしばらく薄味の生活してみるのもいいですよ。
私がよくむくみ取りにしている方法でオススメなのは、クラランスのアンティオーを寝る前に、保湿クリームに混ぜてふくらはぎにぬり、足首から絞るようにしてよーくマッサージすることです。アンティオーの量は少なくても大丈夫です。
それから脚の付け根（リンパ）をマッサージして温めるのがよいです。
即効性を求めるなら、クランベリーのサプリを飲むとかなり違います。個人差はあると思いますが。
あとは塩分控えめにしてしばらく薄味の生活してみるのもいいですよ。
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