日焼けしてしまいました…

油断して日焼け止めを塗らずに外にでたところうっすら日焼けしてしまいました(泣)


今は赤くなっている状態です・・・・
どのような対処をしたらいいでしょう?
またどのくらいの期間で元にもどるのでしょうか?


これからは日焼け止めを欠かさないようにします(T-T)

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2011/4/25 23:27

日焼け
日焼けしたあとは
火照った部分を冷やすことが
大事です!


あたしは日焼けしたなぁと
思ったら保冷剤で
冷やしています。


赤みがひくのは
個人差があると思うので
何ともいえませんが‥


あとはシミにしないために
ビタミンCをとります。


グレープフルーツ、ローズヒップ
辺りがおすすめです^^


4月の紫外線量は
8月と同じですし
日焼け止めは必須だと
思います(>_<)

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