はじめまして
同い年で敏感肌です(^^;)
私は去年から体の乾燥、顔は光線過敏症で日焼けしなくなる代わりに、
真っ赤なプツプツが…。

この機会に、ふき取りはやめて化粧水も肌に負担が少ないものを４種類
ブレンドして使うようになりました。
○(1)フェイスケア：泡洗顔(固形石鹸をネットで泡立て。最近使い出したLUSHの「ブラックビューティー」はモコモコ＋キラキラの泡でよかったです!)
★習慣になってるのですが、すすぎの時だけ水多めにして湯温を下げます。
(2)ハダノミーを顔全体にプッシュ→ハンドプレス。
(3)自分ブレンドの化粧水(ヒアルロン液とか天然オイル入りの潤い系です)をしっかり馴染ませる。
(4)マルチクリーム(LUSH「三銃士クリーム」)で保湿。

シンプルすぎる、と言われた事もありますが、今の自分には合ったケアだと思っています。
それから、敏感肌だと分かっていると過信はしないので(^^;)ある程度のリスクは避けられてると思います。
アイテム名でお気づきかと思いますが、自然派な素材を使っているメーカーのものに切り替えるのも手段かなと思います。
私の場合は合っていたみたいで即結果が出たので嬉しくて、使い続けています。
少しずつでも切り替えていったら負担は確実に減るので、よかったら試してみて下さいね(^^)