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脚のムクミとセルライト解消について
私はデスクワークのため、一日中座りっぱなしです。
仕事が忙しいと気付くとトイレに一度も行っていない日も・・・
そのため、脚のムクミが酷いときがあります。
また、そのせいかセルライトもついてきてしまいました・・・
脚のムクミやセルライトの解消にはマッサージが良いと聞きますが、面倒臭がりの私にも出来る簡単なマッサージ方法が知りたいです！
また、よくコロコロする道具がありますよね？
種類が多すぎてどれが良いのか、使用した経験等で良かった物を教えて下さい☆
仕事が忙しいと気付くとトイレに一度も行っていない日も・・・
そのため、脚のムクミが酷いときがあります。
また、そのせいかセルライトもついてきてしまいました・・・
脚のムクミやセルライトの解消にはマッサージが良いと聞きますが、面倒臭がりの私にも出来る簡単なマッサージ方法が知りたいです！
また、よくコロコロする道具がありますよね？
種類が多すぎてどれが良いのか、使用した経験等で良かった物を教えて下さい☆
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