パック
オロナインは、ニキビを治すというよりニキビ跡を治すのには良かったです。

もし、家にマキロン（消毒薬）があるのでしたらマキロンパックをオススメします。

私は、100均一の化粧水をしみ込ませるタイプのパックシートにマキロンをしみ込ませて落ち着かせてました。

その後、肌を化粧水で整えるという感じで。

マキロンは化粧水じゃないけど。。。と、悩んで悩んで使ってみたら意外とうるおい成分も入ってるみたいで、つっぱりませんでした。高めの消毒薬になりますが、アクネ退治用のシートマスクより効果ありましたので、オススメします。

額だけでしたら、額だけティッシュやコットンでパックするのがよいと思います。

あと、私が失敗したのは皮脂が悪いと思い洗顔を沢山したり、皮脂を吸着するファンデやアクネの薬をたくさんぬって、肌環境を悪化させてしまいました。

今は、過剰洗顔をやめて朝は洗顔料使用してません。

ホルモンバランスのくずれからくるものかもしれませんので、サプリメントもとると良いと思います。
私は、ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルを愛用してます。（どの成分が効いてるかわかりませんが、これでニキビやイライラもおさまりました。）