私も悩んでいます
初めまして、オロカモノさん。
私は敏感肌ですので、肌に合う化粧品がなかなか見つからず。。合わないと赤くなったり、ニキビになったりします。2年前は肌不調のピークで、ファンデーション塗りたくありませんでした。

そこで私が出会ったのが、THE BODY SHOPのTEA TREE OILです。お値段は945円？だったと思います。ピリピリするのですが、段々落ちついてきました。今では、できそうだなと思ったら、これをつけます。ニキビになってしまった場合、ドクターエルウィンのアクネトリートジェルMDを塗って寝ます。

今でもたまにできます。（ちょうど今、お肌の調子が悪いです）理由は夜更かしですね。食生活は野菜・果物中心ですし、運動（1時間程ウォーキング）してます。ストレスもあると思います。シンデレラタイムというのをご存知ですか？夜10～2時は成長ホルモンが一番活性化される時間帯のことで、お肌の修復を修復してくれるそうです。理想は10時にはもう寝ていたいのですけどね・・。

まずは、自分自身の生活を見直すことが大事だと思います。お答えできているでしょうか？

以上です。