先日仕事でミスをしました。
幸い大事には至らなかったものの怖い思いをしました。
それからなんだか心がモヤモヤとしてうまく仕事に集中できません。

わたしは基本的にミスは誰しもあることだし、原因と解決策だけ考えれば落ち込む必要はないと思っています。
なぜなら落ち込んでいるときはストレスがかかっている状態であると思っていて、そんな状態では仕事に集中できなかったりしてミスを繰り返したり、また別のミスを誘発する恐れがありデメリットしかないからです。

もちろん多少のストレスやプレッシャーの類いで仕事に張りが出たり、集中力が増す人もいると思いますがわたしはそうではありません。

ですので早くこのモヤモヤを何とかしたいです。
食事と睡眠は取れているので重度のストレスと言うほどではないですが、年末が近づきさらに忙しくなってくるこれから、いつまでもモヤモヤしているわけにはいきません。
このコロナの状況で皆様はどのように気分転換していますか？