食べ物に気をつけてみて！
こんにちは。
アイテムを足しても足しても良くならない時は
引くケアが大切です。

まずおすすめは洗顔をしっとり系の固形石鹸にしてみてください。
私は主にP.G.C.Dを使っていますが
投稿者さまはまだお若いので
もっと買いやすい価格のもので十分だと思います。
アレッポやガミラシークレットなどいかがでしょうか？

そのあとの保湿ですが、これは私がいろいろ試した結果として
P.G.C.Dのロシオンエクラが一番おすすめです。
でもやっぱり高いので(^_^;)
他のアイテムを全部やめてこれを試すと思えば
（エクラはこれ一本で化粧水、乳液、美容液の役割を果たします。）
安いかなとも思いますが
もっと安くてお肌に合うのを探されても良いかと思います。

そしてタイトルにも書きましたが
一番は食べ物を見直してみてください！
３日間変えるだけで、お肌はかなり変わります！
ファーストフードは一切食べず、
油いっぱいの食べ物(揚げ物。焼き肉など。)も止めて
野菜中心、和食が本当に効きます。
さらに即効性を狙うなら、甘いものを断ってみてください。
鼻の毛穴に詰まる角栓が無くなって、
サラサラの皮脂が出るようになります。
（これは私の経験です。）

あと岩盤浴がかなりおすすめです！！

トラブルが起きたら上から重ねて行くのではなく
デトックスを心がけるのが一番安上がりで近道だったりします。