私も悩んでいます。
初めまして、おはようございます。かめちょと申します。
肌質：敏感肌（Tゾーンはテカりやすい）、ニキビができやすい

２年前は、本当にひどかったです。ニキビ、ニキビ痕はもちろんアトピーに悩まされました。今も治療中ですが以前よりましになりました。

心掛けていること
食事、運動、睡眠の管理です。
食事は野菜中心、特にトマトを摂取するようにしています。トマトに含まれるリコピンが活性酸素を消して肌荒れ防止になるんだそうです。そして、ビタミンがお肌を強くしてくれるのです。
睡眠は、シンデレラタイム（１０～２時）を意識して寝るようにしています。成長ホルモンが一番活性化する時間帯で、お肌のダメージを修復します。
運動はダイエットも意識しているのですが、毎日１時間程ウォーキングしています。

この生活を続けてずいぶん良くなりました！

お肌のお手入れは、シンプルを心掛けています。精製水で優しく拭きとり、ミノンのアミノモイストで数回スプレー、手で優しく顔を包むようにします。最後は、水分を逃さないためにTHE BODY SHOPのALOE SOOTHING NIGHT CREAMでフタをします。保湿成分が含まれていること、ご自分に合うものでしたらなんでもいいと思います。

最後になりますが、私は睡眠不足になったり、栄養が偏ると肌が荒れます。化粧品に頼ることもいいと思いますが、まずは自分自身の生活習慣を見直すことをお勧めいたします。

一緒に治していきましょうね！

以上です