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2020/10/30 11:38
入浴方法だと思います。 深部体温を上げることです。(入浴剤入れて)
じっくりお風呂で体温をあげましょう(39~40℃で15分)
翌朝の目の下のクマ かなり薄くなってます。
じっくりお風呂で体温をあげましょう(39~40℃で15分)
翌朝の目の下のクマ かなり薄くなってます。
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