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Q&Aまとめ
不眠
解決済み
昔から夜全然寝れません
朝方になってやっと寝るって事が多いです。
昼とか夕方に必ず眠くなるので仮眠する事も多いですが
仮眠するから寝れないんだよって言われるので寝ないで頑張る事も多いですが夜になると必ず寝れません。
仮眠しないで頑張った意味がまるで無いです(;_;)
夜こんな事すると眠りやすいよなどあれば教えてください(;_;)
朝方になってやっと寝るって事が多いです。
昼とか夕方に必ず眠くなるので仮眠する事も多いですが
仮眠するから寝れないんだよって言われるので寝ないで頑張る事も多いですが夜になると必ず寝れません。
仮眠しないで頑張った意味がまるで無いです(;_;)
夜こんな事すると眠りやすいよなどあれば教えてください(;_;)
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