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朝のウォーキングの紫外線対策
こんにちは。
最近朝も暖かくなってきたので、仕事に行く前に朝、ウォーキングをしています。その際のスキンケアと紫外線対策についてなんですがみなさんはどうしていますか。
ちなみに、今は顔も洗わず、リップクリームを塗って紫外線カット用の帽子を被って、ウォーキングしています。すっぴんですね。危ないですよね・・・
最近朝も暖かくなってきたので、仕事に行く前に朝、ウォーキングをしています。その際のスキンケアと紫外線対策についてなんですがみなさんはどうしていますか。
ちなみに、今は顔も洗わず、リップクリームを塗って紫外線カット用の帽子を被って、ウォーキングしています。すっぴんですね。危ないですよね・・・
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2011/5/5 15:40
私も早朝ウォーキングを始めました。
紫外線対策ですが、洗顔とスキンケア（化粧水・美容液・乳液）をすませてから、SPF34の日焼け止めを塗り、出かけています。
スキンケアをせずに日焼け止めをつけるのは、なんとなく肌に悪い気がして…。
ただ夏場はきっと今以上に汗をかいてしまうので、洗顔とスキンケアが、ウォーキングの前後で２度必要になりそうですよね。
洗顔をしずぎるのも気がひけるので、濡れタオル等で汗を拭く程度にしようかな～などと色々考えています。
ちなみに日焼け止めは、SPF50のものに変える予定です。
強い日差しの日は心が折れそうになりますが、お互いがんばりましょう＾＾
紫外線対策ですが、洗顔とスキンケア（化粧水・美容液・乳液）をすませてから、SPF34の日焼け止めを塗り、出かけています。
スキンケアをせずに日焼け止めをつけるのは、なんとなく肌に悪い気がして…。
ただ夏場はきっと今以上に汗をかいてしまうので、洗顔とスキンケアが、ウォーキングの前後で２度必要になりそうですよね。
洗顔をしずぎるのも気がひけるので、濡れタオル等で汗を拭く程度にしようかな～などと色々考えています。
ちなみに日焼け止めは、SPF50のものに変える予定です。
強い日差しの日は心が折れそうになりますが、お互いがんばりましょう＾＾
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