ターンオーバーとお手入れ
こんにちは

最近は、花粉が飛んでいたり、季節の変わり目なのでお肌が敏感になっていたりと原因は様々だと思います。

まず、ターンオーバーについて、私が知っている事を説明しようかなと思います
まず、肌の表面の部分が表皮・深い部分は真皮と呼ばれていて、この2つの層に分けられています。
表皮は常に新しく生まれ変わります。これが、「ターンオーバー」です。
表皮細胞が新しく生まれて、約28日位かけて肌の表面に押し出されます。
これが、角質細胞となり、最後は垢として剥がれ落ちます。
ターンオーバーによって、表皮は入れ替わっているため、浅い傷は跡が残りませんが、表皮を超えて真皮まで傷がついてしまっていると、ターンオーバーはしていないため、跡が残ってしまいます。
なので、サバンナモニタ★さんが仰っている、
肌がゴワゴワはターンオーバーの速度が落ちているからではないでしょうか？？
また、にきびは生活習慣も大きく関わっていると思います。

スキンケアとして、
(1)角質ケアを行う
(2)洗顔方法を改めてみる
事をしてみてはいかかでしょうか？

角質ケアでは、洗い流すタイプのミルクやジェル状のピーリング化粧品がおススメです
私は、ハウス　オブ　ローゼのポアクリアジェルを愛用しています
これでもかって位、汚れがしっかり落ちているのが目に見えて分かります。
ピーリング後は、肌が敏感になっているので、敏感肌用の化粧品を使うといいと思います。
その後は、ビタミンC誘導体配合の化粧品を使うと、ニキビや、毛穴の開きなどに効果的です。パックでもぃぃし、化粧水でもぃぃと思いますよ
化粧水なら、コットンではなく、手で馴染ませるほうが刺激が少ないですよ

洗顔では、たぁっぷり泡立てて卵を割らない程度の軽い力で洗顔をすると、お肌の余分な皮脂や汚れのみを取り除いてくれますよ

とても長くなってしまいましたが、私からのアドバイスです。
敏感肌でピーリングはあまり肌に良くないと仰っていますが、使用頻度は週に1度でも平気ですよ♪
試してみてください！