運動などで体を酷使しましょ！
そういう時期、たしかに私もありました。
正直大人になってもふと、同じような感じになることもあります。

私の克服方法は、とにかく運動して体を寝ないと無理・・・
という状態まで追い込んで寝てしまうことです。

大学生くらいになると、全力で走ったりすることってあまりないので公園とかでばーっと走ったり、家の中でも腹筋100回！とか体をめいっぱい動かすのです。
目的がなくても、体を動かすと余計なことを考えなくてもすむし、なんだかもやもやしてる気持ちも心なしかすっきりします！


オススメの映画や本・・・考えましたが、インプットよりアウトプットする方がオススメです！！
自分の今のもやもやを、ノートや紙にわーーーーーっと書きなぐってみるのです！妄想でもOK！！
もやもやしていた原因が、意外と「え？そんなことだったの？！」と小さいことだな～とおもえたり、自己分析できて冷静になれたりします。
これは、かなりオススメです。わたしはよくやってました。
大人になってから見返すと、かなり笑えます！！当時は、すっごく悩んでたことも、あら？おこちゃまねぇ～と思えるようになっていると思います。



社会にでると、また違う環境になり、やることも増えて、選択肢も増えます。
いろんなものをみて、いろんな価値観や、感情に触れてください。
人生山あり谷ありです！楽しくいきましょ♪