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2011/5/7 04:46
腕の上げ下ろし
で私の二の腕は痩せました。
全体的に体重が減ったのもきっと大きな要因かと思いますが、会社の朝の掃除で玄関のガラス(弊社玄関全面ガラス張り)を毎日拭き掃除してたら自然と細くなりました。
きっと今まで私、腕使って無かったんですよね(苦笑)
私は朝の15分で見た目に変化がありましたので、しっかり意識してされればもっと効果的かと思います。
参考になれば嬉しいです。
で私の二の腕は痩せました。
全体的に体重が減ったのもきっと大きな要因かと思いますが、会社の朝の掃除で玄関のガラス(弊社玄関全面ガラス張り)を毎日拭き掃除してたら自然と細くなりました。
きっと今まで私、腕使って無かったんですよね(苦笑)
私は朝の15分で見た目に変化がありましたので、しっかり意識してされればもっと効果的かと思います。
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