髪の量を増やしたい

解決済み
30代前半です。
20代の頃は髪の量が多いのが気になり、美容院ですいたりしていましたが、今はボリュームが少なくなった気がして、前のボリュームある髪に戻れないかなぁと悩んでいます。
髪の量を増やすために何かされている方がいらっしゃいましたら、おすすめの方法など伺いたいです。
※最近プロテインを飲み始めましたがまだ効果はわかりません。

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2020/11/16 14:40

出産で一時的に抜け毛があったものの、わりと毛量が多かったのですが、40代の頃分け目などが広く感じ、白髪が増えたのもあって悩んだことがあります
やはり頭皮の状態が硬くて、血行が悪く育毛ローションを使ったり、マッサージを始めたりしました
髪も長いよりは短い方がケアしやすいのでその頃からショートにしています
今は落ち着いて抜け毛は少なくなりました

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