乾燥性敏感肌です。 朝用洗顔料おすすめありますか？ カルテHD、キュレル以外で教えて下さい。くすみや保湿力に効果あると嬉しいです。

皆様どんな対策されていますか？

こんなこん感じで赤みとプツプツニキビが急に出てきて。シャンプーの洗い流しには気をつけたり前髪はできるだけつかないようにしたり枕カバーを毎日変えてるんですけどなおらないです…