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アラサーニキビ撲滅法教えてください
解決済み
アラサーです。
ここ最近、今までにないくらいニキビが酷くなり悩んでいます。
白ニキビや赤いニキビ、硬いニキビ？など色んなニキビが絶え間なく額と顎にでき続けています。。
市販のお薬を塗って、野菜多めの食事や出来るだけ早寝を心がけていますが、改善の兆しがなくて。
今まであまりニキビに悩んだことがなく、どう対処していいのかわかりません。
アドバイスお願いいたします。
※皮膚科に行くのが一番ですが、コロナが流行っている地域なので、今はあまり行きたくないです。。
ここ最近、今までにないくらいニキビが酷くなり悩んでいます。
白ニキビや赤いニキビ、硬いニキビ？など色んなニキビが絶え間なく額と顎にでき続けています。。
市販のお薬を塗って、野菜多めの食事や出来るだけ早寝を心がけていますが、改善の兆しがなくて。
今まであまりニキビに悩んだことがなく、どう対処していいのかわかりません。
アドバイスお願いいたします。
※皮膚科に行くのが一番ですが、コロナが流行っている地域なので、今はあまり行きたくないです。。
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