首のマッサージ方法

こんにちは。私は特別太ってることもなく標準体型なのですが首がたるむ?というか深い横線ができてそこから二重アゴのように首が折りたたまってしまいます。「顎を上に突きだして舌を出す顔の体操をしていたせいだよ」と言われましたがここからの改善方法がわかりません。効果的な首のマッサージ方法を教えてください。

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2011/5/11 00:46

質問主です
皆さんの様々な回答感謝です!

元々首が細い方ではありませんでしたが、結構ぽっちゃりしていた時期でも二重アゴ及びこの首のシワは出来なかったので疑問です

小さい頃から枕は低いものを使用しています、なのにここ一年で首のシワが出来てきたので「あれ?」と

血流は良い方ではありませんがリンパや甲状腺まで気にしてはいませんでした…そして確かに猫背です(苦笑)

生活環境も変わったのでそのせいもあるのでしょうね、皆さんの貴重な意見を参考にさせていただきます

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