発作が怖いです

no Image

匿名 さん

パニック障害を持っているのですが、発作がとにかく怖いです。

最近調子が悪く、1週間に1、2回発作が起きるのが2週間続いてます。最近起きた発作が今までで1番酷く、またパニック発作が出たらと思うと、恐怖で頭がいっぱいになり、朝起きるのも怖いです。

発作が出ると薬を飲むどころではなくて、少し落ち着いてから頓服を飲むので、発作が起きている間がほんとに怖いです。

どうしたら怖さが無くなりますか?病院には通ってますが、次の通院日までに1週間あります。

ログインして回答してね!

Check!

2020/11/29 04:47

それはとても怖いですよね。寝起きは
危ないですし、病院に電話をして、
症状をお話ししてみてはいかがでしょうか。
予約日ではなく早めに受診をお願いしても大丈夫だと思いますよ。
慌てずに大きく深呼吸をして、落ち着いて~大丈夫だよ
っていうといいと思いますよ。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:04/24~04/30)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?