体の歪み

体の歪みについて質問させて下さい。

私は腕や足・胸など、左右で太さやサイズが違います。
特に二の腕は随分違うなぁと思って、測ってみたら約1センチも違いました;;
二の腕のセンチって大きいうですよね(>_<)
鏡で見ても結構目立ちます。。。
全体的に左が太くて右が細いです。

体が歪んでるんだろうなとは思ってるんですが、具体的にどこがどう歪んでいるのかはわかりません。
バッグを片方だけにかけないようにしたり、食事の時は両方で咀嚼するようにしたりしていますが、直る気配もなく…。

何か自分で出来る歪みを治す方法ってありますか!?
整体とかに行った方が早いのかもしれないですが、出来れば家でやりたいので…。
何かいい方法などありましたら、是非教えて下さい!

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カシュミタン☆

カシュミタン☆さん

2011/5/11 13:52

体の左右は均等ではありません。
最近「骨盤の歪み」とか「背骨の歪み」等が雑誌やビューティー関連の雑誌等で話題になっているので気になさる方も多いですね。

しかし、左右が全く同じに出来ている骨格と筋肉を持っている人はいません。幼少時から「効き腕、効き足」が決まると、そちらの側の方が筋肉が増えてきます。

骨盤、骨格のゆがみは、それによって「腰痛やコリ」等の症状がでていなければ、日常生活での所作を左右どちらかに偏らないようにすれば良い程度ですよ。
心臓は左にありますから、一般的に左の腕や左側は「むくみやすい」とも言われています。

私は、「テニス」をしますが昔靭帯を損傷した左足の筋肉が少ないだけで、他の筋組織バランスはほぼ均等とデータででました。
一度怪我予防に「体躯」を鍛えるトレーニングをしたからだと思います。
バランスのよいボディを作るのなら「体を均等に使うトレーニング」をすると良いです。

何らかの症状が無い時に、整体等をする必要はないと思いますよ。
逆にバランスが崩れて不調になったりもしますしね。

歯のかみ合わせも「成人」になってからは豊富な臨床経験をお持ちの方に矯正を依頼しないと、せっかく保っていた体のバランスが一気に崩れる懸念があると言われています。

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