ＳＰＦとＰＡについて
まず、ＳＰＦについてですが・・・

ＳＰＦ(Sun Protection Factorの略)とは、紫外線防御係数の事らしいです。
簡単に言うと、

肌が赤く日焼けしたり、しみ・そばかす・皮膚癌の原因となると言われる
紫外線Ｂ波（ＵＶ－Ｂ）を浴びてからどれほどの時間防いでくれるか？

という事を数値で表したものだそうです。

平均的には　ＳＰＦ１＝２０分　と考えられていて、
例えばＳＰＦ３０ですと、３０×２０＝６００分＝１０時間の効果がある
と考えられます。
ただこれは塗った時の状態をそのまま保っている場合の数値ですので、
汗をかいたりすれば落ちてもきますので、その数値も下がってしまうかと思います。




次に、ＰＡ及び＋＋＋についてですが・・・

ＰＡ(Protection grade of UVAの略)とは、
肌を黒く日焼けしたり、しわやたるみの原因となると言われる
紫外線Ａ波（ＵＶ－Ａ）をどれだけ防いでくれるか？

という事を＋＋＋で表したものだそうです。

＋が多いほどその効果が高い　
Ｂ波よりも窓などを通り抜けやすく、曇りの日でも要注意

との事です。



以上、私のわかる範囲でのお答えですが、
少しでもご参考になれば嬉しいです