はじめまして、恵美と申します。

私は常にニキビがあると言っても過言でないんですが、さらにそのニキビがつぶれやすく、跡も残りやすくて困っています。
こめかみやフェイスラインだと、赤ニキビまでいかないものでもほぼ跡になります。
基本的にはつぶれてしまうという事が原因ですが…。
スキンケア時にはできる限り刺激したり傷つけないよう気をつけてはいるつもりです。
それでもコットンパック時や寝ている間につぶれてしまっている事がたびたび…。
夜のスキンケアの最後に専用の薬を塗ったりしてもあまり効果なく（合う物に出会ってないせいかもしれませんが）、さらにそうすると朝の洗顔時に肌に残っている薬を落とそうと擦りすぎてしまったり。

どうしたらニキビをつぶしにくくなるでしょうか。
自分で気をつけるしかないのかもしれませんが、同じような悩みをお持ちの方で何か良い情報をご存じの方がいたらアドバイスをいただきたいです。
またつぶしてしまった時の応急処置というか、こうすると跡が残りにくいかもという方法なども、もしあれば…。
ちなみに私の肌質はインナードライかと思われます。

よろしくお願いいたします。