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骨盤の歪み...
ふぅさ さん
こんにちは。
夏に向けてダイエットを頑張っています！
プニプニだったおなかも、だいぶ引き締まったんですが、
骨盤が左に歪んでるため、くびれが左右で位置が違うんです(><)
小学生の頃から横座りが癖になってしまっていたので、確実にこれが原因です...
毎日家でできるような体操とかを教えてください！
夏に向けてダイエットを頑張っています！
プニプニだったおなかも、だいぶ引き締まったんですが、
骨盤が左に歪んでるため、くびれが左右で位置が違うんです(><)
小学生の頃から横座りが癖になってしまっていたので、確実にこれが原因です...
毎日家でできるような体操とかを教えてください！
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