こんにちは。中学生の頃から、現在21になるまでずっと肌の調子が悪いことに悩んでいます。
長くなりますが、症状や生活環境など詳しく書きましたので、もしよろしければご教示お願い致します。

現在の悩みは、両頬のニキビ痕のような赤い点々（表面上は凸していません)。そして、顎に赤ニキビがいくつもあります。生理前は必ずニキビが増えてしまいます。たまに、顎のところに細かく白いプツプツができています。

皮脂が出やすくテカりやすい肌です。
乾燥している実感は無いのですが、保湿が重要と聞いたので化粧水（イプサ/タイムRアクア）と乳液（クリニーク/DDML+）、美容液（イニスフリーやメラノccなど日替わり）は朝晩欠かしません。朝はビオレの洗顔ジェル、夜は黄ロゼットで洗います。
睡眠時間は平均5-6時間程（2:00-8:00）で、食事は好き嫌いなくなんでもよく食べています。運動はほとんどしませんが、1週間に1回ダイエットの為になわとびをしたり、週2回の用事のたびに往復20分ほど自転車で移動します。

過去に2、3度皮膚科に通ってビタミン剤や塗り薬をしましたが、あまり効果が出ず、モチベーションが低下し、挫折してしまいました。

中学高校の頃は、思春期特有の話でいつか治ると思っていましたが、いつまで経っても綺麗にならず本当に悲しいです。
何か良い方法がありましたら、どうぞ私にお教えください…。