冬の肌荒れ

解決済み
顔がピリピリする時や、乾燥、吹出物に効く食べ物やビタミンを知りたいです!

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2020/12/9 09:04

ビタミンB群は皮膚の調子を整えたり、保護したりしてくれますよ。
野菜のほか豚肉にも含まれています。多くの食材に含まれているので探してみると、組み合わせて食べやすいですよ。

質問者からのコメント

2020/12/9 09:14

ありがとうございます!
食事意識してみます(o^^o)

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