漢方的視点からすると
私も若い頃は常時にきびに悩まされていました。
今から思うと、自分の体質＋年齢＋外的要因によるものだと思っています。

外的要因ですと、ほかの方が言われるような化粧品、食べ物（外から体に取り入れる）、ストレス、睡眠などなどだと思います。

しかし、それ以外にも、自分が生まれ持った体質というのも、大きな要因になると思います。

中医（漢方）的に見ると、体質で、「熱」い体質だったり「寒」たい体質だったり。（ほかにもいろいろありますが、ここでは簡単に）
私の場合は、「寒」の体質なのに、「熱」い食べ物を取り込んでいたために、それを消化できず、体の外に、にきびという形で出てしまったようです。
年齢とともに、体の特性も変わってきますが、若いときは特に体が「熱」いことが多いと思います。
野菜にも、熱い特性を持つ野菜もあります。冷やす野菜もあります。

ほかの方も書かれていましたが、漢方薬で体質を調節してもらうのもひとつの手です。
ただ、漢方は効果までに時間がかかるので、私のお勧めは、「鍼」です。

私が以前かかっていたところ（上海ですが）に、やはりにきびで悩む２０ぐらいの男の子が来ていました。最初に見たときは、本当に、痛々しくなるぐらいの真っ赤な顔をして。。
その彼が、２，３回の治療で、その赤みが引いていくのを、私も実際見ていたので、その効果を確信したしだいです。

一度、評判のいい鍼の先生を訪ねてみるのも、手かと思います。


私も若いときに、にきびに悩まされ、今はその跡で悩んでいるので、できれば、若いときのにきびがなければな、、と思うので、オ・タルジャさんにも、できるだけ早く収まってほしいな、と思うばかりです。。