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ダイエット中なのに

ボディケア

2011/5/15 13:23

回答：4件

私も知りたい4

星音＊

星音＊ さん
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ダイエット中なのにたくさん食べてしまいます。
原因は新しい環境からくるストレスからだと思います。

今まではあまり炭水化物など食べていなかったのに、
ここ４日ほどかなり暴飲暴食で炭水化物もかなり食べています。

どうすれば食欲は抑えられますか？
この暴飲暴食もストレスになっています・・・。
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