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2020/12/22 00:53
摂取カロリーより消費カロリーが多いと3ヶ月目ぐらいからドンドン痩せていきますよ。
私は仕事が多忙すぎてほぼ食事が取れず、通勤を電車から自転車に変え往復20km毎日チャリで走っていました。10kg痩せて下半身はLLからXSサイズまでサイズダウンして顔もスッキリ綺麗にやせましたよ～♪
痩せたおかげでモテるようになったので仕事は多忙でしたが毎日が楽しかったです。パンツがポコ腹じゃなくスカートから出る足も細くなると気分も上がりますしね！
私は仕事が多忙すぎてほぼ食事が取れず、通勤を電車から自転車に変え往復20km毎日チャリで走っていました。10kg痩せて下半身はLLからXSサイズまでサイズダウンして顔もスッキリ綺麗にやせましたよ～♪
痩せたおかげでモテるようになったので仕事は多忙でしたが毎日が楽しかったです。パンツがポコ腹じゃなくスカートから出る足も細くなると気分も上がりますしね！
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