最近髪の毛がすごく細くなってしまいました。

一年位前に、パーマで失敗し→パーマ落とし→落ちきらず縮毛矯正。＆カラーを短期間に繰り返す。…を行ったせいかなぁとも思います

あげく、10円はげが2箇所ほど出来てしまいました


今までは天パ＆ショートでボリュウムが多めに見えていたのですが、
今はセミロングですごくペタンとして見えます。



今髪の毛がかなりプリン化しているんですが、カラーをするとまた地肌に負担をかけるのでどうするか迷っています。
以前黒髪にしたときは、すごく暗く見られ、周りからも評判が悪かったので、できればカラーをしたいんですが、地肌に負担をかけないカラーの方法などないでしょうか？（接客業なのですが会社の上司からも茶色いほうが明るく見えていいといわれます。）
いっそカラーされている部分を黒にして根元そのままのほうがいいのでしょうか？


アドバイスお願いします。


また細い毛や円形脱毛のケアの方法があったらそちらも出来たらアドバイスが欲しいです。