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2020/12/24 08:40
ふくらはぎのむくみだと寝る前に、
①ボディクリームorボディオイルを
ふくらはぎに塗る。
②仰向けに寝転がって片膝を立てる
③立てた膝の上にもう片方の
ふくらはぎを乗せて下(足首)から
上(ふくらはぎ付け根)にかけて
スライドさせる。
これを寝る前に片足10分ずつ
携帯みながらやってます！
これをやり出してから朝起きた時
むくみが取れてるな～って実感できる
ようになったのでオススメです(^^)
①ボディクリームorボディオイルを
ふくらはぎに塗る。
②仰向けに寝転がって片膝を立てる
③立てた膝の上にもう片方の
ふくらはぎを乗せて下(足首)から
上(ふくらはぎ付け根)にかけて
スライドさせる。
これを寝る前に片足10分ずつ
携帯みながらやってます！
これをやり出してから朝起きた時
むくみが取れてるな～って実感できる
ようになったのでオススメです(^^)
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