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20代でバストが成長した方いますか？
２０代になってから
胸の痛み（成長痛？）や胸の張りを感じ
成長された方いらっしゃいますか？
具体的にどれくらい成長したか
カップ数やバストサイズ（ｃｍ）
年齢や期間など
教えていただけますと幸いです＞＜
ちなみに何かを行った場合、
原因がある場合はその内容も教えてくださると嬉しいです。
２０代になっても成長するしくみや情報を知ってらっしゃる方も
是非おしえてください！
胸の痛み（成長痛？）や胸の張りを感じ
成長された方いらっしゃいますか？
具体的にどれくらい成長したか
カップ数やバストサイズ（ｃｍ）
年齢や期間など
教えていただけますと幸いです＞＜
ちなみに何かを行った場合、
原因がある場合はその内容も教えてくださると嬉しいです。
２０代になっても成長するしくみや情報を知ってらっしゃる方も
是非おしえてください！
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役に立った！ありがとう：38
2016/12/1 00:48
3年でE70→H70になりました。体重やアンダーは変わっていません。以下の事を行いました。
・定期的な運動（スポーツブラ着用でヨガなど）
・栄養バランスの良い食事
・おっぱい体操的なもの（化粧品をつけて*）
・大胸筋を鍛える（腕立て）
*胸のハリやボリュームを維持したく、1年ほど前からクラランスの「ジェル ビュスト タンサール」を使用しています。バストのボリュームを出したい方には同じラインの別商品（乳液タイプ？）との併用使いを推奨しているようです。
・定期的な運動（スポーツブラ着用でヨガなど）
・栄養バランスの良い食事
・おっぱい体操的なもの（化粧品をつけて*）
・大胸筋を鍛える（腕立て）
*胸のハリやボリュームを維持したく、1年ほど前からクラランスの「ジェル ビュスト タンサール」を使用しています。バストのボリュームを出したい方には同じラインの別商品（乳液タイプ？）との併用使いを推奨しているようです。
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